スマホで猫背女子が急増中…おブス姿勢は「背中合掌」でシャキン!

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VICOLLE ライター

AKI

パソコンやスマホの長時間の使用で、姿勢の悪い方が増えているそうです。ついつい背中が丸まり猫背になってしまう姿勢、シャキッと改善しません...

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肌見せに自信♡プロに聞いた「思わず見とれるデコルテを作る」ニキビケア4選

angie-life.jp

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VICOLLE ライター

SHINA

ボディケアの中でも見落としがちなデコルテのケア。デコルテは女性の魅力を感じるパーツですよね。 いつでもきれいなデコルテをキープしてい...

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足のむくみケアマッサージをマスターして、スッキリ美脚に☆ | 美的.com

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VICOLLE ライター

SHINA

一日中デスクワークで座りっぱなしだと、夕方頃には足がパンパンにむくんでいることがありますよね。 特に夏は、クーラーの効いた部屋にいる...

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これ1つでお尻のケアは完了!万能ヒップアップエクササイズ | 美LAB.

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ビューティーアドバイザー

マリ

バックスタイル気にしてますか? 年齢を重ねるにつれヒップはたれてきます 前ばかり気にせず、後ろすがたまで美しくいてこそ美になります...

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夏老けSTOP!アンチエイジングに◎な毎日食べたい物3つ

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VICOLLE ライター

NAOMI

暑さや湿度、紫外線など夏は体にもお肌にもダメージの大きい季節です。お肌が不安定になってしまったり、食欲をなくして夏バテになってしまう方...

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【たったこれだけ!?】諦めないで!自分でできるО脚矯正メソッド|中村奈緒子|ビューティニュ...

i-voce.jp

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VICOLLE ライター

NAOMI

夏になって露出が増えると綺麗な脚に憧れてしまいますよね。でも美脚を手に入れるのはとても大変!ダイエットして脚痩せをすればいいだけでなく...

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プールで痩せる歩き方&泳ぎ方ダイエット!夏はプールで爽快痩せ♡|All About(オール...

allabout.co.jp

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VICOLLE ライター

NAOMI

今まで運動を習慣にしていなかった方にとっては、いきなりライフスタイルの中に運動を取り入れるのはとても大変な事ですよね。でも年齢的にそろ...

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リラックスしながら自宅で手軽にできるむくみケア法を一挙紹介! | 美的.com

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VICOLLE ライター

NAOMI

夏って案外むくみが酷くなる季節ですよね。冷たい飲み物をたくさん飲んでしまうのに、エアコンで冷えた体では巡りが悪くなってしまいます。顔や...

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【ELLE gourmet】夏を乗り切るお手軽スーパーフード10 PART1 |エル・オンライン

www.elle.co.jp

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VICOLLE ライター

NAOMI

暑さや湿気で夏は食欲を失いがちな季節ですよね。夏バテしているからとあっさりしたものばかりを食べていると夏バテは更に悪化してしまいますね...

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「なんかだるい」と感じたら、寝る前のずぼらヨガでリラックス&自律神経をリセット | MAQ...

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ビューティーアドバイザー

マリ

パックしながら揺れポーズしたり関節をのばしています。 自律神経ってストレス社会などで乱れやすい リセットして少しでも軽く テレビ...

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ダイエット中もハンバーグをあきらめない!「食材置き換え」で我慢しないでやせる【糖質オフレシ...

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VICOLLE ライター

AKI

ダイエット中の食事制限ほどストレスが溜まるもの。食事制限がストレスとなり、逆に暴飲暴食をしてしまった方もいるのではないでしょうか。食べ...

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栄養たっぷり! さっぱり食べられるグリル野菜そうめんレシピ

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VICOLLE ライター

MEG

夏といったら「そうめん」!サッパリと食べられるのと、いろんな調理法があるのも魅力的ですよね。 低カロリーのイメージだからと、ダイ...

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