健康、自信、人間関係に効く。人生を劇的に向上させるささやかな12の習慣 | MYLOHAS

www.mylohas.net

うまくいっていないときこそ、そのことにとらわれ過ぎずにいつもの習慣をちょっと見つめなおすだけで事態は変わるものです。ベッドを整えたり、...

Fb64f309 3e24 49b5 95e3 6d1bae9f8f4c

VICOLLE ライター

YURI

新年度が始まり、環境が変わったという方も多いのではないでしょうか?バタバタと忙しく毎日を送っていると気持ちをリセットする余裕もなくなってしまうものです。そんな時に、何かに行き詰ると、できる方法よりも、できない理由を先に考えてしまいますよね。 心に余裕がなくなった時はまず、ごちゃごちゃになった思考回路をシンプルにする為に、1日がうまくいく流れを一度おさらいしてみましょう。 私もこの記事を読んで、確かにこの12の習慣ができたら人生が豊かになるようなわくわくを感じました。ぜひ、チェックしてみてくださいね。

F8db2aff dad2 4dd0 a569 7bb362484659

モデル 化粧品成分上級スペシャリスト

中西加奈

心の余裕がなくなること、ありますよね💦 本当はシンプルでいいはずなのに、考えすぎていたり… 迷った時は、紙に書いて自分と向き合うとすっきりします😄自分が何を必要としているのかが明確に✨ 新生活で、ワクワクの反面、不安があったりする季節ですが、今あることに感謝しながら、楽しく過ごしたいですね♡

E93f1f74 5adb 4529 92de bbf605cb30de

コスメコンシェルジュ・美容ライター

熊谷真理

今まさに色んなことが動き出して、ちょっと心に余裕がない状態…( ̄◇ ̄;)携帯を遠ざけたり、NOと言える勇気、ほんとに大切ですよね✨ついつい全てのことを引き受けたくなりますが、キャパオーバーになって身動きが取れなくなってしまったら元も子もありません😭

321c12b3 fc1f 4508 a43c d815963a4983

美容インスタグラマー

ERICA

気持ちをリセットして、心に余裕をもつのは大事ですよね。(*´꒳`*) でも一日を慌ただしく過ごしていると、何が幸せか・嬉しいのかもわからなく過ごすなんて事もあるのでは?! わかっているけど、なおざりにしがちな大事な習慣をそっと見直してみませんか╰(*´︶`*)╯♡

旬感トピックをいつも手元に今すぐ無料ダウンロード