バストの崩れと姿勢悪化の予防に。女っぽボディのキープに役立つ簡単ポーズって? - きれいのニュース|beauty news tokyo

www.beautynewstokyo.jp

いつまでもキープしていたい女らしさの象徴とも言える上向きのキレイなバストですが、それにはスラッと背筋真っ直ぐな姿勢をキープすることが何...

Fb64f309 3e24 49b5 95e3 6d1bae9f8f4c

VICOLLE ライター

YURI

猫背になりながらスマホをかまっていたり、PC作業中に首がどんどん前に出て行ってしまったり、姿勢は無意識に崩れて行ってしまうものです。 たしかに、姿勢を崩している方が楽だったりもしますが、それでもやっぱりすらっとした美しい姿勢の女性の方が何倍も素敵ですよね。 崩した姿勢は体に負担がかかっていたり、バストラインが崩れてしまったりと問題点も多いようです。筋力が落ちて体のラインを崩さないためにも、美姿勢の習慣をつけましょう。

De21cb75 9038 4c4b bee3 1fe1f638b3bf

オシャレ系インスタグラマー、秘書、

emiri1112

デスクワークはついつい猫背になり、 姿勢の悪さとパソコン画面とのにらめっこから、 眼精疲労や、偏頭痛になりますよね。 できるだけ1時間に1回は胸より上に手をあげたり、肩甲骨を内側に入れるよう意識しています

49888765 3273 4ed0 9337 0f26e5f47651

モデル、女優

吉岡由梨子

スマホの時代になってから、女性の猫背や姿勢の悪さが目立ってきましたよね💦 逆に言ったら姿勢が良いだけでイイ女オーラが放たれますよね❣️ 簡単ポーズで肩甲骨をほぐしすらっとした姿勢を手に入れましょう✨✨

Bf873f5d 24a9 4e87 bf63 237a04bd971b

ビューティーアドバイザー

saki♡

姿勢ってすごく大事で、猫背だと内蔵も圧迫されるし筋力不足だから脂肪もつきやすい……🐷💦 座ってるときや歩くときも常に姿勢を意識して👀 そして記事に載ってるヨガもぜひやってみてください😆 目指せ!姿勢美人❤

321c12b3 fc1f 4508 a43c d815963a4983

美容インスタグラマー

ERICA

姿勢って、ほんと大事ですね( ̄^ ̄)ゞ このポーズは、身体が凝っている時にもスッキリしそう✨ ちなみに、バストラインを綺麗にキープしたいならある程度筋肉も必要!って昔の事務所のトレーナーさんに教わった事があります。 私は、たるみも気になる年齢なのでナイトブラを愛用してます(๑>◡<๑)って言っても、効果の比較は出来ないので、気持ちの面が強いかもしれないですけど_φ(・_・

6c620ff9 d5df 4ff5 9cd4 a5ee3dcc575c

美容ライター、読者モデル、webモデル

RINA

姿勢がいいだけで、他人からの印象が大きく変わりますよ! 胸を張って、肩を落とすと、デコルテがキレイに見え、顔まで小さく見えます❗ デコルテ回りにはリンパが集中しているので、正しい姿勢をとるだけで、老廃物が流れやすくなり、小顔効果や肌荒れの軽減、すっきりとしたフェイスラインをゲットできます。 気づいたときに意識するだけでも、変わりますので、やってみてくださいね!

旬感トピックをいつも手元に今すぐ無料ダウンロード