3週間で“ゆる腹筋女子”になるための簡単メソッド!|NET ViVi|講談社『ViVi』オフィシャルサイト

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最旬セレブみたいな"ゆる腹筋女子"になるプログラムに挑戦! 運動が苦手でうまくできない人でも大丈夫! 3つのルールを守ってトライしてみ...

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Beauty Picks編集部

K.takano

これから夏にむけて露出が増える時期。今年こそはビキニを着たい!と思っていますが、やっぱり気になるのはおなか。憧れのモデルさんのように腹筋のついた綺麗なたて線が入ってるおなかは憧れますよね! このエクササイズなら毎日同じ順番でテレビを見ながらでもできます。続けることが辛くても、今年の夏を楽しむために今からやってみるのはいかがでしょうか?

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